Körperanalyse

In Ihrem per­sön­lichem Coach­ing wer­den wir Sie ständig mit Mes­sun­gen und den daraus resul­tieren­den Analy­sen begleit­en. Zusam­men mit Ihnen berat­en wir Ihren Erfol­gsweg.

Inhaltsverzeichnis

Die Technik

Bioelektrische Impedanz Analyse

Die “Mul­ti­fre­quenz- Seg­ment- Kör­per­analy­se­waage” ist per­fekt für die sofor­tige Analyse der Gesund­heit und Fit­ness eines Kun­den sowie Ver­fol­gung sein­er Fortschritte. Die mul­ti­fre­quente Gesamtkör­per­analyse Kör­per­fett, Muskel­masse, Gesamtkör­per­wass­er zusam­men mit detail­lierten Infor­ma­tio­nen und Angabe von intrazel­lulärem und extrazel­lulärem Wass­er, die wiederum zu Rückschlüssen, auf Säure- und Basen-Ver­hält­nis, Glyko­gen­sta­tus und Stof­fwech­sel dien­lich sind.

Diese Daten können wir ermitteln

  • Kör­per­fett in Gewicht und Ver­hält­nis, also in kg und %
  • Fet­tfreie Masse und Muskel­masse in kg
  • Gesamtkör­per­wass­er in % , TBW
  • Extrazel­luläres Wass­er in kg, ECW
  • Intrazel­luläres Wass­er in kg, ICW
  • Body Mass Index, BMI
  • Knochen­min­eral­masse in kg
  • Bes­tim­mung des Kör­per­baus
  • Ein­stu­fung des Visz­er­alfetts
  • ECW/TBW-Ver­hält­nis
  • Grun­dum­satz kcal, BMR
  • Phasen­winkel
  • Grun­dum­satzindika­tor
  • Stof­fwech­se­lal­ter
  • Seg­mentmess­werte für jedes Bein, Arm und den Rumpf

Zusätzliche Informationen

Viszeralfett

Bei den Kör­per­fet­ten wird zwis­chen dem Unter­haut­fett, sub­ku­tanes Fett, und dem Eingewei­de­fett, Visz­er­alfett, unter­schieden. Das Visz­er­alfett wird in der Bauch­höh­le ein­ge­lagert und umschließt die inneren Organe. Es diente ursprünglich als Energiere­serve beim extremen Nahrungs­man­gel.

Viszeralfettmessung

Eine mas­sive Ein­lagerung des Visz­er­alfettes, kann zum Schla­gan­fall, Herz­in­farkt und Arte­rien­verkalkung führen. Außer­dem steigt die Gefährdung durch alters­be­d­ingten Dia­betes und die Nei­gung zum metabolis­chen Syn­drom.
Es gibt Erken­nt­nisse, dass nicht nur übergewichtige Men­schen gefährdet sind. Auch Leute mit Ideal­maßen kön­nen nach Unter­suchun­gen mit Mag­ne­tres­o­nanz­to­mo­gra­phien gewaltige Fet­tein­lagerun­gen haben. Eine mas­sive Gesund­heits­bedro­hung die bis­lang im Ver­bor­ge­nen lag.
Eine Visz­er­alfettmes­sung kann Auskun­ft über den realen Fettge­halt geben. Die frühzeit­ige Erken­nung des Visz­er­alfetts in Verbindung mit ein­er geziel­ten Ther­a­pie kann die Lebenser­wartung deut­lich steigern.

Körperfett

Kör­per­fett ist lebenswichtig für die täglichen Kör­per­funk­tio­nen. Es schützt die Organe, pol­stert Gelenke, regelt die Kör­pertem­per­atur, spe­ichert Vit­a­mine und dient dem Kör­p­er als Energiespe­ich­er. Selb­st unser Ausse­hen hängt davon ab. Haut, Haare und Nägel wären ohne Kör­per­fett stumpf, spröde oder gar nicht vorhan­den.

Aber auch hier gilt, zu viel Kör­per­fett kann zu gesund­heitlichen Beein­träch­ti­gun­gen wie zum Beispiel Herz-Kreis­lauf- Erkrankun­gen oder Dia­betes führen.

Muskelmasse

Die Größe der Gesamt­muskel­masse wird abso­lut in kg angezeigt. Die Größe der jew­eils gemesse­nen Gesamt­muskel­masse ist der gesund­heitlich entschei­dende Gradmess­er für aktuell gegebene Stof­fwech­se­lak­tiv­ität, Herz- Kreis­lauf-Belast­barkeit, Immu­nak­tiv­ität und Gelenkschutz. Durch die Anzeige in KG kön­nen Sie eine Verän­derung der Muskel­masse leicht kon­trol­lieren.
Hier sind die Skelettmusku­latur (beim Mann durch­schnit­tlich 40% bei der Frau 30% vom Gesamt­gewicht) und die Eingewei­de­musku­latur (alle Organe) zusam­menge­fasst.

Bewertung der Beinmuskelmasse

Geringe Bein­musku­latur im Ver­hält­nis zum Kör­pergewicht erhöht das Risiko, im fort­geschrit­te­nen Alter zu stürzen und sich dabei zu ver­let­zen. Ab einem Alter von 16 bis 17 baut der Kör­p­er langsam Bein­muskel­masse ab und oft auch Gesamt­gewicht auf.

Protein

Die Muskel­masse beste­ht aus Kör­per­wass­er und Pro­teinen (Fest­stof­fen). Hier wird bei­des sep­a­rat angezeigt. Pro­teine sind für den Erhalt der Muskel­masse im Kör­p­er von grundle­gen­der Bedeu­tung.

Zelluläres Wasser

Intrazel­luläres Wass­er ist die Flüs­sigkeit in den Kör­perzellen.
Extrazel­luläres Wass­er ist die Kör­per­flüs­sigkeit außer­halb der Zellen im Kör­p­er .
Hier kön­nen Rückschlüsse gemacht wer­den ob die gemessene Per­son zu wenig oder aus­re­ichend trinkt

Knochenmasse

Zeigt das Gewicht des Knochen­min­er­alanteils in Ihrem Kör­p­er an. Dieses Ergeb­nis wird durch sta­tis­tis­che Kalku­la­tio­nen erre­icht, die auf Forschungsergeb­nis­sen beruhen unter der Annahme, dass eine enge Verbindung zwis­chen Knochengewicht und fet­tfreier Kör­per­masse beste­ht.

Überwachung der Knochenmasse

Der Auf­bau von Muskel­gewebe durch Sport unter­stützt nachgewiesen­er­maßen kräftigere, gesün­dere Knochen. Gesund­heitlich anzus­treben ist eine große Knochen­masse, durch regelmäßiges Muske­lauf­bau-Train­ing (Sport) und kalz­i­um­re­ich­es Essen. Kör­per­liche Betä­ti­gung stärkt die Gesund­heit von Muskeln und Knochen. Regelmäßige sportliche Übun­gen führen zu kräftigeren Muskeln, Sehnen und Bän­dern sowie dichteren Knochen.
Bei der Muskel- und Knochen­masse han­delt es sich um einen Schätzw­ert mit hoher Aus­sage­qual­ität. Ein bes­timmter Prozentsatz der Mager­masse wird als Knochen­masse angenom­men, der Rest ist Muskel­masse. Bei Per­so­n­en­grup­pen, wie Osteo­porose-Patien­ten, alte Men­schen und Frauen nach den Wech­sel­jahren, schwan­gere Frauen, Kinder und Jugendliche während des Wach­s­tums sind die Ergeb­nisse der Knochen­masse unge­nau und soll­ten nur als Anhalt­spunkt herange­zo­gen wer­den.

Grundumsatz

Der Grun­dum­satz ist die Anzahl der Kalo­rien, die der Kör­p­er im Ruhezu­s­tand ver­bren­nt. Das Ver­ste­hen des Grun­dum­satzes ermöglicht es dem Benutzer, die je nach Kör­per­bau und Lebensstil benötigten Kalo­rien zu überwachen.

Stoffwechselalter

Das Stof­fwech­se­lal­ter beschreibt das Alter­sniveau des Kör­pers, das durch­schnit­tlich dem ermit­tel­ten Grun­dum­satz entspricht. Ist das angezeigte Alter höher als das tat­säch­liche Alter, erweist sich der Grun­dum­satz als zu ger­ing.

Phasenwinkel

Der Phasen­winkel ist ein generelles Maß für die Mem­bran­in­tegrität, auch  die Mem­bran­fähigkeit, der Zellen und lässt Aus­sagen über den Zus­tand der Zelle sowie den Gesund­heit­szu­s­tand des Organ­is­mus zu.

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