Ruhe Stoffwechsel Messung

Was ist Stoffwechsel?

Der Begriff Stoffwechsel steht für die Aufnahme, den Transport und die chemische Umwandlung von Stoffen im Organismus sowie die Abgabe von Stoffwechselendprodukten an die Umgebung. Zentrale Fragestellung dabei ist: „Wie effektiv arbeitet der Stoffwechsel?“ – oder genauer gefragt:
• Wie hoch ist die Zucker- und Fettverbrennung?
• Wie hoch ist der tägliche Energieverbrauch?

• Wie viel Sauerstoff nutzen die Zellen?

•  Wie gut ist die Stoffwechselqualität?

•  Wie viele Fettkalorien werden täglich verbrannt?
•  Wo liegen die Ursachen von Leistungstiefs?

•  Wie hoch ist die metabolische Säurelast?

•  Wo liegen die Ursachen von Leistungstiefs oder Abnehmblockaden?

•  Besteht ein Risiko für Diabetes?

Je effektiver der Organismus aus Nahrung und Sauerstoff Energie produzieren kann, umso gesünder ist der Mensch, denn in einem gesunden Körper sind die Auf- und Abbauprozesse in einer stetigen Balance. Das Ruhestoffwechselprofil entscheidet über den Erfolg gewichtsreduzierender Maßnahmen und Vitalität, denn der Ruheumsatz beträgt in unserer heutigen Gesellschaft in den meisten Fällen rund 75% des Gesamtenergieumsatzes. Daher ist es viel interessanter zu wissen, welche Substrate (Kohlenhydrate oder Fett) in Ruhe verstoffwechselt werden, als in den wenigen Stunden Sport, die man durchschnittlich pro Woche treibt. Um den menschlichen Stoffwechsel umfangreich analysieren zu können, wird mit einem speziellen System die Atemluft gemessen. Die wissenschaftlich anerkannte High Tech Atemgasanalyse basiert auf der Ruheumsatzmessung und erstellt ein zuverlässiges, individuelles Stoffwechselprofil. Umwelteinflüsse und ein unausgewogener Lebensstil können dieses Gleichgewicht jedoch stören. In der Folge können zahlreiche gesundheitliche Probleme auftreten, wie z. B.

Chronische Müdigkeit
Innere Unruhe
Kreislaufprobleme
Mangel an Vitalität und Energie

Übergewicht, Metabolisches Syndrom (Gefahr von Herzinfarkt,
Bluthochdruck, Arteriosklerose, Schlaganfall, Schäden
am Stütz- und Bewegungsapparat)

Schlechte Entspannungsfähigkeit
Schlafstörungen

Diabetes Typ II

Stoffwechselcoaching

Im Stoffwechselcoaching zeigen wir unseren Kunden die Wechselwirkung zwischen Gesundheit, Stoffwechsel und Lebensstil auf. Ziel ist es, durch zumeist einfache Veränderungen der Lebensweise, Stoffwechselerkrankungen vorzubeugen und die nachhaltige Balance auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene wiederzuerlangen. Grundlage des Coachings sind einfache und
dennoch sehr effektive Stoffwechselmessungen, anhand derer ein individueller Ernährungs- und Bewegungsplan erstellt werden kann.

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